这群不到10岁的孩子，跑起来居然可以这么酷
长江日报大武汉客户端7月11日讯（记者尹勤兵）200多平方米的室内空间，遍布各种高台和模拟障碍，一群平均年龄不到10岁的小朋友在教练带领下攀高、跨越、上蹿下跳……时而鱼跃、猫爬，犹如猿猴一样身手敏捷，不时做出超越年龄段的危险动作，让人一叹惊险。
究竟跑酷有什么魅力，吸引家长送孩子来参与，这项运动带给孩子哪些变化？
7月9日，长江日报记者探访武汉勇士跑酷联盟训练营，深切感受到跑酷作为一种新兴的街头疾走极限运动，正悄然流行开来，被广大家长所接受。
3名大学生玩跑酷玩成创业
创立武汉跑酷专业训练营
孩子们正接受力量训练。 记者尹勤兵 摄
“跑酷就是模拟现实生活中的逃生，它也是一项逃生技能，在你遇到诸如火灾、坏人侵害等遇险时，能以最快速度、很短时间做出响应和反应，这就是跑酷……”武汉勇士跑酷联盟、猿动能跑酷体能运动中心创始人，24岁的中国现役跑酷运动队队员滕高政，这样解读跑酷这一运动的现实意义。
因自幼迷恋武术，2017年还在武汉体院读大二的滕高政迷上了跑酷，为寻找训练场地，他和同学杨操、王姝三人，玩着玩着就将爱好变成了创业。去年9月，由3名大学生创立的武汉勇士跑酷联盟正式对外招生，目前已有2处教学点，吸引了300多名学员。
“街头和城市就是健身房！”滕高政告诉记者，不同于篮球、游泳等运动，跑酷运动门槛很低，其最早源于法国军人的军事训练，运动者通过驾驭身体，实现“像水一样流动”的运动，从而实现自我超越。“这项运动既有助于锻炼身体，更有助于孩子的性格塑造。”
滕高政向孩子们示范动作。 记者尹勤兵 摄
据介绍，跑酷进入中国不过10多年，最开始只是一些民间小团队，发展到后来的大学社团活动，较为小众。武汉开展这项运动并真正独立运作招生是近3年来的事。
“挑战、自信、自由、友善”是悬挂在武汉勇士跑酷联盟墙上的运动理念。据介绍，该训练营常规收费一年约8000元，孩子练跑酷需要坚持循序渐进的科学训练方法，目前国内跑酷运动并无现成教材。目前，3名大学生利用自身所学体育专长，结合实践摸索，创造了一套行之有效的教学方法。
据悉，2018年12月，在第82届国际体操联合会大会上，跑酷被纳入体操范畴。这意味着，国际体联有可能将跑酷运动纳入2024年巴黎奥运会。
3至9岁是学员主力
家长看中“不服输”性格塑造
一孩子在教练指导下完成翻越动作。 记者尹勤兵 摄
据介绍，目前跑酷训练营学员主要以3至9岁孩子为主。“双减”后，跑酷运动受到不少前卫家长的青睐。
“年龄最小的3岁，最大的54岁……”教练王姝介绍，其中3~9岁孩子占60%，男女各占一半。相比其他力量型的运动项目，许多家长会更乐于接受这项既炫酷更能保护自己的运动。
跑酷运动中，大量动作来源于丛林猿猴的攀爬和跳跃动作。依据不同技术难度，训练营实行分班教学，分为初级、提高、精英和弟子班。幼儿从最基础的“少儿体适能”训练开始学习基本功，要达到弟子班的学员标准必须学会50多个动作。
“只有孩子能充分驾驭身体、掌握基础动作要领后，我们才敢教下一个动作。”
记者注意到，教练滕高政将炫酷的前空翻动作分解成5个步骤来教学，一级级循序渐进，提高难度。场馆地面全部由高弹泡沫铺就，教练全程参与保护训练，避免受伤。
滕高政帮助孩子们完成腾空翻转。 记者尹勤兵 摄
“别的运动是和别人比，而跑酷是和自己比、和昨天比，每一天都要有所突破，但注定会在更高难度动作面前败下阵来，这就锻炼孩子要勇敢接受失败，学会从失败中总结成功，因此这项运动有助于培养孩子的抗挫折能力。”王姝说。
“跑酷这项运动，每天都在翻越不同障碍，孩子们下意识会觉得遇见困难，我只要翻越它，或者我挑战它，我不害怕它，我就一定能赢，所以孩子们都非常积极，阳光向上。”一位家长说，“每天面对着不同高度和障碍，孩子们总会碰到失败，但习惯以后，他们就觉得无所畏惧，大不了再来一次嘛！这无形中帮助孩子克服了畏难心理。”
6岁半武汉小姑娘
不小心成“全国冠军”
张扬。 记者尹勤兵 摄
“参加跑酷后，孩子感冒发烧少了，大胆自信了，不怕吃苦了……”采访中，家长们这样总结练跑酷的好处。
“长大以后，我要学谷爱凌姐姐，当世界冠军！”
张扬，武汉小学一年级学生。3岁参加跑酷，今年8月份才满7岁，小姑娘年龄不大，却已是“小网红”，平时带着很多高年级孩子一起练，是武汉小学跑酷校队（15人）的领队。
面对记者的询问，一脸天真的小姑娘对答如流，丝毫不怯场。这个颇有运动天赋的武汉小姑娘说，她长大要学谷爱凌，当世界冠军！
2021年10月，年近6岁的张扬参加北京网络体育发展促进会举办的2021赛季网络少儿跑酷创意技巧赛（第三季度），在同组参赛的30多名6至7岁同龄段孩子中，技压群雄，获得“全国冠军”。
张扬在训练中。 记者尹勤兵 摄
“女儿小时候每天玩到很晚不睡觉，这可愁坏了大人，最开始学跑酷主要就想以锻炼身体为主，发泄一下孩子多余的精力……”张扬的妈妈丹女士告诉记者，张扬是独生女，试课后有种找到组织的感觉，孩子一下就喜欢上了这项运动。
丹女士说，张扬练习跑酷后身体结实了，生病次数掰着指头能数出来，唯一一次住院还是因为手足口病。平时就算有点小毛病，基本3天内就可以自愈。
“练跑酷，我觉得孩子拥有了一双能发现别人闪光点的眼睛，学会了独立思考、自我反省，变得有上进心……”张扬的妈妈说，很多小朋友打小身边众星捧月，一起练习跑酷后，彼此会为了某一个小朋友的努力付出而鼓掌。有时女儿回家后会平静地跟妈妈说，那个动作谁谁做得比自己厉害，那个地方自己比他厉害……“记得一位名人说，体育是教会孩子有规则地赢，然后有尊严地去输，这是截至目前我认为跑酷在张扬身上让我看到的最闪亮的一个点。”
“3年来的训练，我最大感受是张扬眼神坚定了……”教练杨操回忆说，记得小姑娘刚来时，小朋友们跑步接力，当时她被人超过后一下就哭了，自尊心脆碎。现在，小姑娘十分自信而坚强。
从“碰不得”到“不服输”的小男子汉
妈妈说：运动的孩子就是不一样
刘雨泽。 记者尹勤兵 摄
刘雨泽，8岁半，武汉市珞狮路小学二年级学生。
幼儿园大班开始学，练习跑酷3年，弟子班学员，曾获得2019年灵鹫山森林极限运动大赛跑酷A组冠军、2021赛季网络少儿跑酷创意技巧赛（第三季度）亚军。
刘雨泽的爸爸常年在外地扶贫，妈妈在群光广场工作。这个被教练称为“小乖”的小男孩，现在面对比自己高很多的障碍，表现出超越年龄的胆大和坚强。
“刘雨泽是家中老二，当时一口气报了口才、画画和跑酷，前两项就去过一次，唯独跑酷坚持了下来。”刘雨泽的妈妈说，孩子很喜欢跑酷，从来都不请假。以前儿子身子弱，一到冬季易犯支气管炎，自从跑酷后改善了很多，去医院的次数也越来越少。
“比他大的孩子都不敢去做的高难度动作，但他却完美完成了，作为家长还是蛮高兴的！”妈妈说，小家伙刚来时和现在大不一样。
邹正宇，7岁，武汉华一光谷小学学生。
3岁多学跑酷，现在是精英班学员。以前每周练两次，现在每周一次。“运动的孩子就是不一样！”妈妈周女士说，儿子练跑酷后，身子更健康，身形更灵活了，性格更阳光，更能吃苦了。
“刚来时，走路都摔跤，只能接受一对一教学，不太合群，一碰就叫，现在训练即便受点小伤，我问他能否坚持？他说可以，没问题。”提起爱徒，教练吴教练一脸自豪。
36岁的周女士说，小宇是二宝，得知孩子来学跑酷，身边亲朋好友都大吃一惊，觉得不可思议。
“现在的孩子普遍娇气，在家都是老人带，以自我为中心，一碰就哭。”周女士说，和自己童年在农村放养相比，普遍不皮实，缺少磨炼。
她指出，练习跑酷后，孩子最大变化是比较能吃苦，以前受一点点伤就哭，现在比较坚强，身体运动协调能力比以前好很多，以前感觉很笨，现在是灵活的小胖子。“孩子全班45人，现在上体育课已可以跑进第五名。”
武汉勇士跑酷联盟训练营合影。 记者尹勤兵 摄
【编辑：丁翾】
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