每天走多少步不伤膝盖？最新研究发现“最佳步数”为→

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“最佳步数”出炉：

每天走这个步数

最利于保护膝关节

每天锻炼走8000步

“性价比”确实高

每天下午6点后走路锻炼

健康益处最大

来源：健康时报人民日报

出品：武汉广播电视台

来源：武汉广播电视台

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本文分类：新闻
本文标签：时报锻炼益处步数来源膝盖膝关节保护研究步数膝盖健康时报膝关节
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发布日期：2025-02-23 10:54:42
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