过个健康年！中医为你“谂计仔” 羊城晚报记者 薛仁政 通讯员 韩文青 王慧 白恬春节期间，亲朋好友久别重逢，佳肴美酒不断，正当时令节气大寒，故而身体倦怠懒动，又因娱乐活动众多，情绪高涨难眠。从中医的角度看，这种欢乐的背后往往暗藏健康隐患，如饮食不节伤及脾胃，倦怠久坐伤及皮肉，睡眠不足伤及肝阴。广州医科大学附属第一医院中医科副主任医师张大鹏提醒，春节期间需格外注意运动、睡眠、饮食等调理，祝愿大家过个“健康年”。作息规律多运动春节期 新闻 2025年02月05日 0 点赞 0 评论 30 浏览