百菜不如白菜,8种搭配养生加倍!这个部位别扔,清热解毒还止咳化痰~
中华饮膳一方团圆桌,四季养生菜俗话说“百菜不如白菜”白菜作为性价比超高的蔬菜有大白菜、小白菜、娃娃菜它们营养有何不同?怎么吃最滋补?怎么搭配更养生?一起来解锁8种白菜的养生吃法~白菜营养价值白菜性质偏凉,有助于清热解毒、润燥生津。白菜能通利肠胃,解除胸中之烦,还能解酒渴,对我们脾胃大有裨益。白菜含有大量维生素C、维生素E、胡萝卜素以及多种矿物质和微量元素,这使得白菜在抗氧化、抗衰老方面能起到很好的