春季

春季养生疏肝理气(中医养生)

春季养生疏肝理气(中医养生) 宋 锟 《人民日报》(2025年02月21日第 19 版) 中医认为,春季的养生原则是疏肝理气、调畅情志。春季属木,与肝相应。肝主疏泄,调畅气机。春季是万物复苏、生机勃发的季节,人体也应顺应自然,调养阳气,保持心情舒畅,以助生发之气。可以通过听音乐、散步、瑜伽等方式放松心情,避免过度焦虑。养血是春季养生的重要内容。可以多吃一些补血养肝的食物,如红枣、枸杞、黑芝麻等。春

撑起春季生产“安全伞”

为切实做好春季安全生产工作,位于宁夏银川的第三输油处有效预防各类事故发生,牢固树立安全环保“红线”意识,紧紧围绕输油生产中心任务,制定系列安全措施撑起春季生产“安全伞”,让安全生产为春季工作铺就一条“绿色”通道。加强安全生产责任制落实,营造齐抓共管的工作氛围。第三输油处定期组织召开安全生产专题会议,分析当前安全生产形势,通报安全生产工作,安排部署安全生产重点工作,进一步明确各站库抓安全工作的思路,

女子擅自服用养肝茶,竟腹痛腹泻,中医提醒:春季养肝可多吃这些食物

极目新闻记者 郑晶晶通讯员 薄云娜 陈彦西 梁方舟春季是养肝的好时节,一些市民自行购买养肝茶服用。然而使用不当,反而会影响健康。中医专家提醒,春季养肝是一个综合性的调养过程,需要遵医嘱选择适合自己的方式。52岁的白领付女士(化姓)平时常熬夜,脾气也大。今年立春后,她上网看到有视频说,像自己这样的情况,春天要格外注重养肝,于是网购了一些号称可养肝的中药茶饮,每天泡着当水喝。然而,刚喝了四五天,她就出

山东铝业职业学院召开2025年春季学期开学学生工作例会

新学期,新征程。2月20日14:30,山东铝业职业学院在综合楼657室召开2025年春季学期开学学生工作例会。学院院长助理、工会主席张华钢、学生处处长魏冬、各二级学院党支部副书记、副院长及全体辅导员参加了会议,会议由魏冬主持。会上,魏冬传达了省厅《高等学校安全工作提示》,对春季学期开学学生工作进行了详细部署。在学生返校安排方面,要求各学院务必精准掌握学生的行程动态,确保学生安全、有序返校。同时,对

鲁医健康说 | 春季运动正当时 这些“讲究”你要知道

大众网记者 孙海燕 济南报道随着大地回春,万物勃发,人们也迎来了户外运动的好时节。哪些运动适合春天?运动时,应该如何做好防护?2月21日上午,山东省卫生健康委举行“鲁医健康说”健康知识发布会。会上,山东省疾病预防控制中心副主任、主任医师张天亮就相关问题进行了解答。选择强度适中、能充分接触阳光和新鲜空气的运动,例如:1.散步/快走:这类运动简单易行,适合各个年龄段,可以有效提高心肺功能,促进血液循环

西苑医院济宁医院健康知识科普|春季如何防过敏

西苑医院济宁医院皮肤科副主任医师肖明辉提醒,春季是过敏高发季,会出现皮肤红肿、红斑、脱皮、瘙痒、刺痛、眼睛发痒等症状。春天为何皮肤易过敏?又该如何预防呢?春季皮肤过敏的原因肖明辉介绍,春季过敏高发主要和两个方面有关系,一是环境气候的影响,另一个则与人的体质有关系。肖明辉表示,在环境气候方面,春天的气温开始回暖,空气湿度增加,细菌、螨虫等微生物比较容易滋生。再加上春暖花开,大量的花粉被释放到空气中。

春季学期马上开始,北京疾控发布健康提示

新京报讯 据北京市疾病预防控制中心消息,寒假即将结束,春季学期马上开始。学校和托幼机构人员密集,增加了流感、诺如病毒感染等传染病发生风险。北京市疾病预防控制中心建议,学校和托幼机构开学前检查相关准备工作是否到位,全面清洁校园,做好饮水和食品安全的管理和检查。开学后要落实晨午检、因病缺勤登记和报告等制度,通过多种途径加强个人防护、疫苗接种、合理就医、病人照护等科普宣传,引导师生坚持良好卫生习惯。建议

中国气象局印发通知,要求做好春季农业生产气象服务

2月24日,中国气象局印发关于做好春季农业生产气象服务的通知,要求各级气象部门抢前抓早、周密部署,认真抓好春季田间管理和春耕备播各项农事活动气象服务,为夺取夏粮和全年农业丰收奠定坚实基础。通知指出,抓好春季农业生产气象服务,为夺取全年粮油丰收打牢基础、掌握主动,意义十分重大。根据预测,今年春季全国农区大部气温接近常年同期到偏高,中东部地区降水“北多南少”,总体有利于春耕春播,但发生干旱、病虫害等风

医生支招春季科学运动

新华社长沙2月4日电(记者帅才)一年之计在于春。医生提醒,应调整饮食结构,注意保暖,适当加强体育锻炼,养肝养气。南华大学附属长沙中心医院中西医结合科副主任欧降红提醒,春季呼吸道疾病高发,天气乍暖还寒,早晚温差较大,老年人和儿童由于身体免疫力和抵抗力相对较弱,要注意防寒保暖,以防寒气入侵,引发呼吸道疾病。中南大学湘雅二医院肝胆胰外科医生邓小峰提醒,人在春季要注意进行情志调养,保持心情愉快,避免急躁和

多家机构研判2月行情,交易抢跑已发生,春季躁动有望上演

财联社2月6日讯(记者 赵昕睿)春节过后,A股春季躁动行情是否如期上演?2 月 A 股又将如何演绎成为年初以来多数机构研究的重要课题。蛇年首个交易日虽未见“开门红”,但2月6日却走出上扬行情,券商研究普遍认为,交易的抢跑行为已发生,春季攻势或提前,甚至进入加速阶段。 所谓“春季躁动”,通常是指市场一季度的阶段性上涨行情,是日历效应的典型体现。从时间维度来看,春节前后往往是该行情的关键时段,其中以2