2025年建议做这10件小事，日常幸福感UP！
转眼间，2024年已经过去。过去的一年里，你过得还好吗？一份《2025年身心疗愈手册》，希望用10件可以提升日常幸福感的小事，帮助大家在新一年的琐碎生活中，过得好一点、自在一点。3个日常小习惯让你轻松拥有好心情1.很丧的时候，给自己做顿饭吧一项发表于《Health Education & Behavior》的研究发现，做饭对心理健康有4个好处：做饭产生的快乐回忆，会治愈做饭的人；做饭会提升人的自我
心理学
夜读 | 聊聊你的睡眠，看看背后的爱情心理学
"睡眠和爱情之间这种奇妙的关联，可能和一些心理机制有关。"前段时间在网上出现一个话题，有网友提问：为什么在对象的身边总是容易感觉困？睡眠和爱情之间这种奇妙的关联，可能和一些心理机制有关。在一段健康的恋爱关系中，爱作为一种积极的情感体验，可以帮助你更好地调节情绪，缓解压力。这不仅可以带来愉悦感，大脑也会分泌多巴胺等神经递质，使人放松，从而产生困意。今天和你分享，睡眠与爱情的关系。 相爱的人共眠可以缓
让心理学融入烟火日常！济南这家店数载春节 “听雨撑伞”
济南广电·天下泉城客户端2月7日讯 心理学，是读心术？是躺平摆烂的借口？面对这些疑惑，有乐心理创始人、总经理、心理咨询师王粤馨也曾有过同样的困惑。但随着专业知识的深入和对来访者故事的倾听，她逐渐找到了答案。如今，她正用自己的方式，让心理学走出专业“小圈子”。心理咨询室 + 咖啡 + 酒“神仙组合”走出专业“小圈子”在融汇济南老商埠的一角，有乐心理静静伫立。走进这里，轻柔的音乐萦绕耳畔，空气中弥漫着
AI跨界发展，人才需求能否跟上
2月18日，上海，工程师在训练人形机器人采集信息。日前，上海首座人形机器人量产工厂——智元新创技术有限公司一期工厂实现大规模量产。目前，这家企业共推出了5款机器人，涵盖交互、重载搬运、数据采集、科研和工厂作业等多个领域。视觉中国供图小时候对声音敏感的赖锘林，能够分辨出不同家人的钥匙声和脚步声。工作后，他获得了一个很酷的称呼——“噪音猎手”。只不过这一次靠的不再是耳朵，而是AI技术。基于他们的努力，
“生活有乐，常得自在” 当心理学遇见“咖啡香”
大众网记者 魏俊怡 窦永瀚 济南报道“生活有乐，常得自在。” 2月19日，在融汇济南老商埠的砖墙上，晨光掠过“有乐心理”的木质招牌，咖啡机蒸腾的雾气与G大调大提琴组曲缠绕上升。推门而入的来访者常常恍惚：这究竟是咖啡馆、酒馆，还是心理咨询室？95后创始人王粤馨站在吧台后研磨咖啡豆，笑眼弯成两道月牙：“当人们卸下对心理咨询的戒备，改变就已经发生。”自从事心理咨询工作以来，王粤馨已有超过1500小时的工
黄河路街道：“朝向明亮的第一行”培训赋能 为社区治理提质增效
为进一步提升全体专职人民调解员的多元化解综合能力，近日，东营区黄河路街道组织开展了以“朝向明亮的第一行”为主题的业务培训，通过优秀专职人民调解员讲解、示范社区观摩，以直观有效、接地气的系统化、多元化方式，增强调解员的综合能力，坚定“人人都是第一行”的信念，全力做好矛盾纠纷多元化解工作，为社区治理注入新动能。学习赋能 从理论到实践，助力全方位提升本次培训涵盖了多元化解方法技巧、心理学知识、案例解析等
夜读 | 新一年试试这5种聊天方式，让伴侣更爱你
"在爱情的旅程中，苦与乐始终是两个永恒的主题。"这段时间，小红书上有个很有意思的现象称：男性心理学的本质就是儿童心理学。指代那些用哄小孩的话术去和对象沟通，让对方做得更好或者改正错误。实际上，这和真正的“儿童心理学”不是同一个概念。但该现象的本质传达出一个事实：在感情中付出的人，非常需要正反馈。很多人的成长经历可能都是“打压式教育”，对于认可的态度是渴望的。因此，要如何善用这种所谓“哄人话术”来表