收藏！7个日常养生小动作
搓搓脸、揉揉耳、踮踮脚……推荐几个健康养生动作，日常生活中抽出几分钟，稍微动动手脚就可以做，一起练吧来源：人民日报
小动作
一个小动作，就能判断你的膝盖是否健康！快试试→
俗话说得好，人老先老腿，膝关节是人体最主要的承重关节之一，结构复杂灵活，因此也是全身各关节中最容易“生病”的关节。据统计，60 岁以上男性中 60%～70% 的人都患有骨关节炎，女性患病比例则更高。膝关节骨关节炎可以导致关节疼痛，尤其在活动时更明显，严重时可出现关节功能障碍，甚至致残，给日常的生活带来不便，生活质量严重下降。然而，仍有许多人对膝关节相关疾病认识不足，存在不少膝关节过度损耗、损伤加重
原创 警惕！短短3天，日本“小动作”不断，解放军被彻底惹怒了！
综合来看，美方一段时间以来的对华动态，不仅严重侵犯了中方的核心利益，还对中国的正常发展以及安全，造成了巨大的威胁。对于美国对华发起的诸多“挑战”，中方并没有无动于衷。相反，我们的反应不仅果断而且迅速。我们不仅在台湾问题上针对性的发布了制裁美国军工企业的反制措施，还不断加强与俄罗斯在太平洋的联合行动。显然，中俄两国已经做好了对抗美国单方面施压的准备。对于美国咄咄逼人的恶劣行径，中方绝不会坐视不理。就
“车里还有小孩！”上海高架上一辆SUV突然刹车、原地掉头逆行……网友：太离谱
一男子因走错匝道竟然在高架上掉头逆行？近日，本市公安交警部门查处了一起在高快速路上逆向行驶的交通违法该男子被处200元罚款，记12分2月20日社交平台上流传一段视频在上海某高架上一辆SUV竟然在匝道口原地掉头并驶离现场根据网友的行车记录仪画面显示，事发当天6时15分，一辆沪牌SUV沿南北高架浦东段往卢浦大桥方向行驶。当行至转中环匝道处时，该车驾驶员在驶入中环匝道后约10米突然刹车。后方车辆驾驶员为
从头到脚都能锻炼!7个养生小动作学起来
长期规律的锻炼对健康十分有益，但许多工作繁忙的年轻人或体力较弱的老年人难以坚持，下面几个健康养生动作，大家在平时生活中抽出几分钟稍微动动手脚就可以养生，一起来学来源：浙江发布
日本开始玩小动作！在台湾问题上，开危险首枪，国台办话说得很重
据新京报报道，近日，有记者问：据报道，日本法务省5月起允许在日台湾民众将原籍地登记的“中国”改为“台湾”。对此有何评论？发言人朱凤莲表示，世界上只有一个中国，台湾是中国的一部分。日方的有关举动妄图制造“两个中国”“一中一台”，严重违背一个中国原则，严重干涉中国内政，我们对此坚决反对。日本作为在台湾问题上负有历史罪责的国家，应该汲取历史教训，谨言慎行，恪守一个中国原则和中日四个政治文件精神，慎重处理
美国用手段制裁印度，莫迪边境紧急撤军，只求中方伸出援手
莫迪一反常态，主动找上中方，在一关键问题上，做出重大让步。为表诚意，印度率先撤下边境军力，中印冲突将成为过去。但问题是这一次，莫迪的承诺能维持多久呢？前两天，金砖国家峰会是正式落幕了。在这届峰会上，中国可谓是收获满满，而其中最意外的是，一直以来跟中国不对付的印度，却给我们送上了一份大礼。根据印度媒体的消息，在近日，印度和中国是正式达成了共识。决定在两国边境的争议地区，开始互相撤军，同时双方也都决定
这4个伤害眼睛的行为，不要再做了
经常揉搓眼睛、连续长时间使用电子屏幕、长期使用眼部化妆品……这些小习惯，你是不是也有呢？实际上，这些随手的小动作，可能对视力造成长远的伤害，看看你有没有“中招”。来源：浙江发布
中青评论：保障教育公平，让学籍领域的“小动作”无所遁形
近日，教育部官网公布了新修订的《中小学生学籍管理办法》（以下简称《办法》）。在具体细则中，《办法》第二十五条明确提出：“学校应当至少每学期核准一次学生学籍，确保人籍一致、学籍变动手续完备、学生基础学籍信息和学籍变动信息准确。严肃、及时处理检查中发现的人籍分离、空挂学籍等问题。”相关表述直指当前学籍管理中的突出问题，也充分体现了有关部门坚定捍卫教育公平的态度与严厉打击学籍领域“违规操作”的决心。图片
警惕！短短3天，日本“小动作”不断，解放军被彻底惹怒了！
综合来看，美方一段时间以来的对华动态，不仅严重侵犯了中方的核心利益，还对中国的正常发展以及安全，造成了巨大的威胁。对于美国对华发起的诸多“挑战”，中方并没有无动于衷。相反，我们的反应不仅果断而且迅速。我们不仅在台湾问题上针对性的发布了制裁美国军工企业的反制措施，还不断加强与俄罗斯在太平洋的联合行动。显然，中俄两国已经做好了对抗美国单方面施压的准备。对于美国咄咄逼人的恶劣行径，中方绝不会坐视不理。就