欢喜过大年，如何预防春节“幸福肥”？ 俗话说，每逢佳节胖三斤，面对美食诱惑与节日氛围的双重夹击，如何在享受节日的同时保持身材，成为不少人心中的困扰。北京大学人民医院临床营养科主管营养师蔡晶晶有妙招，教你预防春节“幸福肥”。想吃得好还不长肉，首先要找到原因，然后再有针对性地做好调整，就可以实现。蔡晶晶指出，每逢佳节胖三斤，主要原因是过节期间餐桌上佳肴丰盛，加之连续作战，聚会聊天比较多，运动比较少，作息也变得不规律，体重自然会蹭蹭上涨。所 新闻 2025年02月05日 0 点赞 0 评论 31 浏览
如何防止春节“幸福肥”？——北京大学人民医院专家团提醒您 在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”。尽管春节是一个喜庆的节日，但预防这种“春节病”非常重要。北京大学人民医院的专家提醒大家，在欢庆春节的同时，也应该保持健康的饮食习惯和生活方式，并注意交通安全以及防范由烟花爆竹造成的伤害等措施，以此来避免“春节病”的发生。俗话说，每逢佳节胖三斤，面对美食诱惑与节日氛围的双重夹 新闻 2025年02月05日 0 点赞 0 评论 34 浏览