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每逢佳节胖三斤？节后减肥，别踩这些“坑”！
俗话说“每逢佳节胖三斤”，春节假期后，你是不是又胖了？先别着急减肥！有哪些常见的减肥误区？怎样减肥效果更好？一起了解↓↓01如何判断自己胖不胖？医学上一般使用体重指数进行衡量，这是基于身高和体重计算出的指标。体质指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的标准。BMI=体重（kg）/身高（m）2我国健康成年人的BMI正常范围在18.5至24之间。BMI在24至28之间被定义为超重。达到或超过28就是肥胖。其
《三只山羊嘎啦嘎啦》｜每日一书
《三只山羊嘎啦嘎啦》，作者：[美] 麦克·巴内特 改编 [加] 乔恩·克拉森 绘，译者: 杨玲玲 彭懿，出品方：信谊图画书，出版社：明天出版社，出版时间：2024年10月。这是由麦克·巴内特和乔恩·克拉森合作创作的故事绘本。从前有一座桥，桥下住着一个可怕又非常饥饿的巨魔怪。一天，三只山羊决定过桥到对面长满青草的山坡去吃草，桥下的巨魔怪早已伺机等待这顿山羊晚餐了，但是他完全低估了看似甜美但非常聪明的
每逢佳节胖三斤？节后减肥，别踩这些“坑”！
俗话说“每逢佳节胖三斤”，春节假期后，你是不是又胖了？先别着急减肥！有哪些常见的减肥误区？怎样减肥效果更好？一起了解↓↓01如何判断自己胖不胖？医学上一般使用体重指数进行衡量，这是基于身高和体重计算出的指标。体质指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的标准。BMI=体重（kg）/身高（m）²我国健康成年人的BMI正常范围在18.5至24之间。BMI在24至28之间被定义为超重。达到或超过28就是肥胖。其
休息室、盒饭、大酱汤……尹锡悦讯问细节公开
据央视新闻消息，当地时间1月15日21时40分，韩国公调处对韩国被捕总统尹锡悦的调查结束。尹锡悦被移送至首尔拘留所。尹锡悦抵达公调处另据新华社报道，韩国高级公职人员犯罪调查处（公调处）15日对被捕总统尹锡悦展开讯问，韩国媒体当天晚些时候披露了讯问细节。据韩国媒体报道，当地时间上午11时起，公调处在位于中央政府果川办公楼的办公室对尹锡悦进行讯问，首次讯问持续约2个半小时。经过一段时间休息，讯问于14