休息室、盒饭、大酱汤……尹锡悦讯问细节公开
据央视新闻消息，当地时间1月15日21时40分，韩国公调处对韩国被捕总统尹锡悦的调查结束。尹锡悦被移送至首尔拘留所。尹锡悦抵达公调处另据新华社报道，韩国高级公职人员犯罪调查处（公调处）15日对被捕总统尹锡悦展开讯问，韩国媒体当天晚些时候披露了讯问细节。据韩国媒体报道，当地时间上午11时起，公调处在位于中央政府果川办公楼的办公室对尹锡悦进行讯问，首次讯问持续约2个半小时。经过一段时间休息，讯问于14
晚餐
改善睡眠的方法来了：晚餐吃点它……
经常失眠的人，为了睡个好觉可能会尝试各种办法，白天运动、睡前听白噪音……其实，很多人忽略了饮食对睡眠的影响：钾是人体必需的营养素，摄入不足导致入睡困难等问题。近期的一项研究显示，高钾晚餐能帮助改善睡眠。高钾晚餐有助改善睡眠瑞士学术期刊《营养素》刊登一项最新研究强调，高钾摄入（特别是高钾晚餐）有助于减少睡眠障碍，改善睡眠质量。 日本广岛大学和早稻田大学研究人员对使用食物记录小程序的4568名日本用户
再忙也要按时吃饭 | 一日三餐有时间 这样吃身体受益
在忙碌的生活中，一日三餐似乎成了例行公事，但我们是否想过，每一顿饭的时间安排，其实暗藏着健康密码？科学研究表明，正确的用餐时间不仅能够稳定血糖、改善睡眠质量，甚至还能帮助控制体重，那么，理想的用餐时间究竟是什么时间呢？让我们一起探索，如何通过调整饮食时间，让生活更加健康和谐。早餐应该怎么吃一顿合格的早餐，需要包含碳水化合物、蛋白质、卵磷脂、维生素及矿物质，最好在7:00～8:30之间吃早餐。早餐搭