2元和200元的钙片，到底有什么区别？
一说到预防骨质疏松，很多人首先就想到了补钙、买钙片吃。但目前市场上钙片种类繁多，有几块钱一瓶的，也有几百块钱一瓶的。这些价格相差如此大的钙片，有何区别？购买钙片时，应该注意哪些问题？普通人缺钙会怎样？钙是人体中重要的营养成分，它参与人体骨骼的形成、骨组织的重建，还能起到维持神经肌肉的正常兴奋性、参与调节和维持细胞功能、维持体液酸碱平衡、促进血液凝固和激素分泌等作用。普通成人如果钙摄入不足，会增加患
摄入量
2元和200元的钙片，到底有什么区别？
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最适合补钙的春天，这几种菜建议多吃！
说到 补钙，相信大家都不陌生。除了骨骼需要外，钙在呼吸、神经、内分泌等系统生理功能中，也起着重要调节作用。 万物复苏的春天，是个非常适合补钙的季节。春天是补钙黄金期春季之所以被认为适合补钙，主要有以下3方面原因。日照时间延长春季日照时间逐渐增加，人体90%的维生素D是依靠阳光中的紫外线照射后，通过自身皮肤合成的，它们可以促进钙在人体中的吸收。此外，气温回暖促使人们更愿意进行户外运动，户外锻炼多了，
2元和200元的钙片，到底有什么区别？
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2元和200元的钙片，到底有什么区别？
一说到预防骨质疏松，很多人首先就想到了补钙、买钙片吃。但目前市场上钙片种类繁多，有几块钱一瓶的，也有几百块钱一瓶的。这些价格相差如此大的钙片，有何区别？购买钙片时，应该注意哪些问题？01普通人缺钙会怎样？钙是人体中重要的营养成分，它参与人体骨骼的形成、骨组织的重建，还能起到维持神经肌肉的正常兴奋性、参与调节和维持细胞功能、维持体液酸碱平衡、促进血液凝固和激素分泌等作用。普通成人如果钙摄入不足，会增
家庭减盐有妙招 速来get这些技能
长期高盐饮食是诱发高血压、心脏病、骨质疏松、肥胖等疾病的重要原因之一，减少钠盐的摄入可较好预防。健康成年人要做到每天食盐摄入量不超过5克，培养清淡口味，同时少吃高盐（钠）食品，具体可以从以下6点做起：转自：人民网来源：健康吉林12320
“每天往自己肚子扎五次针”，26岁小伙两次被送ICU抢救后追悔莫及
你平常喜欢点奶茶、炸鸡、汉堡等高糖高油的外卖吗？你的饮食习惯健康吗？千万别不当回事！最近，就有年轻人因不良习惯两次进了ICU今年26岁的小曾（化名），本来体重只有160多斤，但最近两年，他却因不良的生活习惯导致体重像坐上了火箭，一路狂飙至275斤，健康也遭遇重大危机——两年内，小曾因酮症酸中毒这一糖尿病最严重的并发症，两次被紧急送进ICU抢救。饮食无节制 两度送入ICU这两年来，小曾的饮食几乎完全