得甲流多久可以健身(甲流康复后多久可以开始健身？)

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得甲流多久可以健身？首先，甲型流感（甲流）是由甲型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。在感染甲流后，身体需要一定的时间来恢复和康复。一般来说，建议患者在甲流症状消失后至少等待24小时再开始进行轻度的体育活动，如散步或慢跑。这是因为在感染期间，身体的免疫系统可能会受到一定程度的抑制，过早地进行高强度的锻炼可能会对身体造成额外的负担，延缓康复过程。然而，如果患者的症状已经明显改善，没有发热、咳嗽等严重症状，且医生认为身体状况良好，可以进行一些低强度的锻炼，如瑜伽或太极。但是，在进行任何形式的锻炼之前，最好先咨询医生的意见，确保自己的身体状况适合进行锻炼。总之，在甲流康复期间，应避免过度劳累和剧烈运动，以免影响身体的恢复。在开始锻炼前，请务必咨询医生的建议。

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