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夏木南生
- 健身药物起效时间因药物种类和个体差异而异，但一般来说，大多数健身药物在服用后15-30分钟内开始发挥作用。例如，一些用于提高肌肉力量和耐力的营养补剂（如肌酸）通常建议在锻炼前30分钟至1小时内服用，以获得最佳效果。然而，这些建议仅供参考，具体使用时应遵循产品说明或医生的建议。
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