拔罐减肥都哪些穴位(拔罐减肥中涉及的穴位有哪些？)

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共3个回答 2026-02-23 星恋影随  
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拔罐减肥都哪些穴位(拔罐减肥中涉及的穴位有哪些？)
拔罐减肥是一种通过在特定穴位上拔罐来促进身体新陈代谢、改善血液循环和调整体内能量平衡的方法。以下是一些常用的穴位，用于拔罐减肥： 足三里穴：位于小腿前外侧，当胫骨前嵴下3寸，距胫骨前嵴1横指，由外膝眼向下量4横指，该处即是。 内关穴：位于前臂掌侧，当曲池与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 天枢穴：位于腹部，脐中旁开2寸。 神阙穴：位于腹部正中线，脐下1.5寸。 丰隆穴：位于小腿外侧，当胫骨旁约1横指，该处是腓肠肌外侧头的前下方。 气海穴：位于下腹部，脐下1.5寸。 关元穴：位于下腹部，脐下3寸。 血海穴：位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。 三阴交穴：位于小腿内侧，当胫骨后缘上3寸，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。 太冲穴：位于足背侧，第1跖骨间隙的后方凹陷处。
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拔罐减肥是一种通过在特定穴位上拔罐来促进身体新陈代谢、改善血液循环和调整内分泌的方法。以下是一些常用的穴位： 足三里穴（ST36）：位于小腿前外侧，当胫骨前嵴下3寸，距胫骨旁1横指，该穴位是胃经的合穴，具有调理脾胃、补中益气的作用。 内关穴（PC6）：位于前臂掌侧，当腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。该穴位是心包经的络穴，具有宽胸理气、宁心安神的作用。 大椎穴（GV1）：位于后颈部，当第七颈椎棘突下凹陷中。该穴位是督脉的要穴，具有通督调神、祛风散寒的作用。 丰隆穴（ST40）：位于小腿前外侧，当胫骨前嵴外1横指，距胫骨旁1横指。该穴位是脾经的络穴，具有健脾化湿、通络止痛的作用。 太冲穴（GB20）：位于足背侧，当第1跖骨基底部的前下方。该穴位是肝经的原穴，具有疏肝解郁、平肝熄风的作用。 需要注意的是，拔罐减肥并非适用于所有人，孕妇、皮肤破损者、心脏病患者等特殊人群应避免使用。在进行拔罐减肥前，建议先咨询专业医生或中医师的意见。
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拔罐减肥是一种通过在特定穴位上拔罐来促进身体新陈代谢、消耗多余脂肪的方法。以下是一些常用的穴位： 足三里穴：位于小腿前外侧，当胫骨前肌上端，距膝眼四横指，该穴位是胃经的合穴，具有调理脾胃、益气生血的作用。 关元穴：位于下腹部，脐下三寸处，该穴位是小肠募穴，具有温阳补气、益精填髓的功效。 中脘穴：位于上腹部，当脐中上4寸，该穴位是胃经的募穴，具有健脾和胃、消食化滞的作用。 丰隆穴：位于小腿前外侧，当胫骨前肌上端，距膝眼二横指，该穴位是胃经的络穴，具有化痰止咳、通络止痛的作用。 天枢穴：位于腹部，脐中旁开2寸，该穴位是大肠经的募穴，具有调理肠胃、通便排毒的功效。 神阙穴：位于腹部正中线上，肚脐中央，该穴位是任脉上的要穴，具有温阳补肾、益气养血的作用。 大椎穴：位于颈部，第七颈椎棘突下凹陷中，该穴位是督脉上的要穴，具有祛风散寒、通络止痛的作用。 肺俞穴：位于背部，当第3胸椎棘突下，两侧各旁开1.5寸，该穴位是肺经的背俞穴，具有宣肺解表、止咳平喘的作用。 脾俞穴：位于背部，当第11胸椎棘突下，两侧各旁开1.5寸，该穴位是脾经的背俞穴，具有健脾益气、利水消肿的作用。 肾俞穴：位于腰部，当第二腰椎棘突下，两侧各旁开1.5寸，该穴位是肾经的背俞穴，具有补肾壮阳、强筋健骨的作用。 在进行拔罐减肥时，需要根据个人体质和病情选择合适的穴位进行操作。同时，建议在专业医师的指导下进行，以确保安全有效。

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