头疼按摩哪里最管用(头痛时，按摩哪些部位最有效？)

头疼按摩哪里有效

  

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共2个回答 2026-02-22 跟我回家  
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头疼按摩哪里最管用(头痛时，按摩哪些部位最有效？)
头疼按摩哪里最管用？ 太阳穴：太阳穴是头部的穴位之一，位于眉梢和外眼角之间。按摩太阳穴可以缓解头痛、偏头痛和紧张性头痛。 风池穴：风池穴位于颈部，当您将耳朵向肩膀方向倾斜时，在颈部两侧凹陷处可以找到这个穴位。按摩风池穴可以缓解颈椎病引起的头痛。 百会穴：百会穴位于头顶正中，是中医经络上的重要穴位之一。按摩百会穴可以缓解偏头痛、神经性头痛和紧张性头痛。 合谷穴：合谷穴位于手背第一、二掌骨间，当拇指向上翘起时，食指与拇指之间的凹陷处可以找到这个穴位。按摩合谷穴可以缓解头痛、牙痛和面瘫。 后溪穴：后溪穴位于手掌小指侧腕关节后方，当手腕弯曲时，在小指侧腕关节后方可以找到这个穴位。按摩后溪穴可以缓解头痛、颈肩疼痛和手指麻木。 太冲穴：太冲穴位于足背第1、2跖骨间，当脚掌向上翘起时，在第二跖骨下方可以找到这个穴位。按摩太冲穴可以缓解头痛、眼疲劳和失眠。 肩井穴：肩井穴位于肩部最高点，当手臂自然下垂时，在肩胛骨下缘凹陷处可以找到这个穴位。按摩肩井穴可以缓解肩周炎、颈椎病和肩部疼痛。 天柱穴：天柱穴位于颈部，当您将头向前倾时，在颈部两侧凹陷处可以找到这个穴位。按摩天柱穴可以缓解颈椎病引起的头痛。 风府穴：风府穴位于颈部，当您将头向后仰时，在颈部两侧凹陷处可以找到这个穴位。按摩风府穴可以缓解颈椎病引起的头痛。 百会穴：百会穴位于头顶正中，是中医经络上的重要穴位之一。按摩百会穴可以缓解偏头痛、神经性头痛和紧张性头痛。
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当您遇到头疼时，按摩以下几个穴位可能会有所帮助： 太阳穴（位于眉梢和外眼角的延长线上）：这个穴位可以帮助缓解紧张性头痛。 风池穴（位于颈部，当您的耳朵与肩膀之间的凹陷处）：这个穴位对于缓解偏头痛特别有效。 合谷穴（位于拇指和食指之间的虎口处）：这个穴位可以缓解各种类型的头痛。 百会穴（位于头顶正中央）：这个穴位对于缓解前额或后脑勺的疼痛特别有效。 太冲穴（位于脚背，当第1、2跖骨之间）：这个穴位对于缓解头痛特别是偏头痛非常有效。 请注意，如果您的头痛持续不减或者伴随其他症状，如恶心、呕吐、视觉障碍等，您应该立即寻求医疗帮助。此外，按摩时应轻柔，避免用力过猛，以免造成不必要的伤害。

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