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所有的谎
- 骶骨骨裂是一种严重的骨折，通常需要长时间的康复和治疗。在开始健身之前，建议先咨询医生或物理治疗师的意见，以确保您的身体状况适合进行锻炼。 一般来说，骶骨骨裂的康复过程可能需要几个月甚至更长时间。在这段时间内，您需要遵循医生或物理治疗师的建议，进行适当的康复训练和休息。在康复过程中，逐渐增加锻炼的强度和时间是很重要的。 在康复期间，您可以选择一些低强度的锻炼，如散步、瑜伽、游泳等。这些锻炼可以帮助您恢复肌肉力量和灵活性，但请注意不要过度劳累自己。在康复过程中，避免进行高强度的运动，以免对骶骨造成进一步的伤害。 总之，对于骶骨骨裂的患者来说，康复是一个漫长的过程，需要耐心和毅力。在开始健身之前，请务必咨询医生或物理治疗师的意见，并遵循他们的建议进行康复训练。
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撕扯我的靈魂
- 骶骨骨裂是一种严重的骨折，通常需要长时间的康复和恢复。在开始健身之前，您应该咨询医生或物理治疗师的意见。他们会根据您的具体情况和康复进展来制定适合您的健身计划。一般来说，骶骨骨裂的康复过程可能需要几个月甚至更长时间，具体取决于骨折的严重程度和个体差异。在康复期间，您应该避免过度运动和重负荷的活动，以免对伤口造成进一步的伤害。请务必遵循医生的建议，并在康复过程中保持耐心和毅力。
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