太极拳的拳什么样(太极拳的拳究竟是什么样子？)

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太极拳的拳法特点是柔和、连贯、圆活，动作缓慢而有力。其基本拳式包括：起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、手挥丝瓜、海底针、闪通背、斜飞势、左右蹬脚等。这些拳式在练习时要求动作流畅，呼吸自然，内外合一，以达到身心和谐、健康长寿的目的。

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太极拳的拳法特点是柔和、连贯、圆活，动作缓慢而有力。它的动作不追求速度和力量，而是注重内在的气和力的培养。太极拳的拳法包括很多种不同的套路，如简化太极拳、陈式太极拳等。这些套路都有其独特的风格和特点，但都遵循着太极拳的基本理念和原则。

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太极拳的拳法特点是柔和、缓慢、连贯，动作流畅，注重内外合一。其基本拳式包括：起势：双脚并拢，两臂自然下垂，身体保持中正，呼吸自然。左右野马分鬃：左脚向前迈出一步，右脚随之跟进，同时双手由下向上划弧至体侧，左手在前，右手在后，形成“野马分鬃”状。白鹤亮翅：双手从两侧向上划弧至头顶，然后向下划弧至体侧，同时双脚向后退步，形成“白鹤亮翅”状。左右搂膝拗步：左脚向左前方迈出一步，右脚随之跟进，同时双手由前向上划弧至头顶，然后向下划弧至体侧，同时左腿屈膝提起，右腿伸直，形成“搂膝拗步”状。左右倒卷肱：双手由上向下划弧至体前，然后向上划弧至头顶，接着向下划弧至体侧，同时双脚向后退步，形成“倒卷肱”状。左右穿梭：双手由前向上划弧至头顶，然后向下划弧至体侧，同时双脚向后退步，形成“穿梭”状。左右单鞭：左脚向前迈出一步，右脚随之跟进，同时双手由下向上划弧至体侧，然后向右后方划弧至体侧，同时左腿屈膝提起，右腿伸直，形成“单鞭”状。左右云手：双手由上向下划弧至体前，然后向上划弧至头顶，接着向下划弧至体侧，同时双脚向后退步，形成“云手”状。左右搬捶：双手由前向上划弧至头顶，然后向下划弧至体侧，同时双脚向后退步，形成“搬捶”状。左右蹬脚：左脚向前迈出一步，右脚随之跟进，同时双手由前向上划弧至头顶，然后向下划弧至体侧，同时左腿屈膝提起，右腿伸直，形成“蹬脚”状。

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