太极拳中心架是什么(太极拳中心架是什么？)

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太极拳中心架是太极拳中的一种基本站桩姿势，它要求练习者保持身体的平衡和稳定，以利于呼吸和动作的协调。在太极拳中，中心架是一种非常重要的基础训练，通过反复练习可以增强身体的力量和柔韧性，提高身体的协调性和平衡感。

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太极拳中心架是太极拳中的一种基本站桩姿势，它要求练习者保持身体的稳定和平衡。在太极拳中，中心架是一种重要的基础训练方法，可以帮助练习者提高身体的稳定性和协调性。

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太极拳中心架是太极拳练习中的一种基本站姿，它要求练习者保持身体稳定，重心落在两腿之间，两脚平行站立，两臂自然下垂，手指微微张开。这种姿势有助于提高身体的平衡感和稳定性，为后续的太极拳动作打下基础。在练习过程中，应保持呼吸自然，动作流畅，以达到内外合一、身心和谐的效果。

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