42式太极拳口令是什么(42式太极拳口令是什么？)

问答网首页 > 体育运动 > 太极拳 > 42式太极拳口令是什么(42式太极拳口令是什么？)

42式太极拳口令是一套完整的太极拳练习口令，它包括了太极拳的基本动作和技巧。这套口令的特点是简单易学，易于掌握，适合初学者进行太极拳的学习和练习。以下是42式太极拳口令的一些基本内容：起势：双脚并拢，两臂自然下垂，身体保持直立，重心下沉，呼吸自然。左右开弓：左脚向左迈出一步，右脚随之跟进，同时双手从两侧向上平举，然后向下划弧，回到胸前交叉。左右搂膝拗步：左脚向左迈出一步，右脚随之跟进，同时双手从两侧向上平举，然后向下划弧，回到胸前交叉。接着，左脚向左迈出一步，右脚随之跟进，双手从两侧向上平举，然后向下划弧，回到胸前交叉。左右蹬脚：左脚向左迈出一步，右脚随之跟进，同时双手从两侧向上平举，然后向下划弧，回到胸前交叉。接着，左脚向左迈出一步，右脚随之跟进，双手从两侧向上平举，然后向下划弧，回到胸前交叉。单鞭：左脚向左迈出一步，右脚随之跟进，同时双手从两侧向上平举，然后向下划弧，回到胸前交叉。接着，左脚向左迈出一步，右脚随之跟进，双手从两侧向上平举，然后向下划弧，回到胸前交叉。云手：左脚向左迈出一步，右脚随之跟进，同时双手从两侧向上平举，然后向下划弧，回到胸前交叉。接着，左脚向左迈出一步，右脚随之跟进，双手从两侧向上平举，然后向下划弧，回到胸前交叉。白鹤亮翅：左脚向左迈出一步，右脚随之跟进，同时双手从两侧向上平举，然后向下划弧，回到胸前交叉。接着，左脚向左迈出一步，右脚随之跟进，双手从两侧向上平举，然后向下划弧，回到胸前交叉。左右穿梭：左脚向左迈出一步，右脚随之跟进，同时双手从两侧向上平举，然后向下划弧，回到胸前交叉。接着，左脚向左迈出一步，右脚随之跟进，双手从两侧向上平举，然后向下划弧，回到胸前交叉。高探马：左脚向左迈出一步，右脚随之跟进，同时双手从两侧向上平举，然后向下划弧，回到胸前交叉。接着，左脚向左迈出一步，右脚随之跟进，双手从两侧向上平举，然后向下划弧，回到胸前交叉。右揽雀尾：右脚向右迈出一步，左脚随之跟进，同时双手从两侧向上平举，然后向下划弧，回到胸前交叉。接着，右脚向右迈出一步，左脚随之跟进，双手从两侧向上平举，然后向下划弧，回到胸前交叉。左揽雀尾：左脚向左迈出一步，右脚随之跟进，同时双手从两侧向上平举，然后向下划弧，回到胸前交叉。接着，左脚向左迈出一步，右脚随之跟进，双手从两侧向上平举，然后向下划弧，回到胸前交叉。单鞭：左脚向左迈出一步，右脚随之跟进，同时双手从两侧向上平举，然后向下划弧，回到胸前交叉。接着，左脚向左迈出一步，右脚随之跟进，双手从两侧向上平举，然后向下划弧，回到胸前交叉。云手：左脚向左迈出一步，右脚随之跟进，同时双手从两侧向上平举，然后向下划弧，回到胸前交叉。接着，左脚向左迈出一步，右脚随之跟进，双手从两侧向上平举，然后向下划弧，回到胸前交叉。白鹤亮翅：左脚向左迈出一步，右脚随之跟进，同时双手从两侧向上平举，然后向下划弧，回到胸前交叉。接着，左脚向左迈出一步，右脚随之跟进，双手从两侧向上平举，然后向下划弧，回到胸前交叉。左右穿梭：左脚向左迈出一步，右脚随之跟进，同时双手从两侧向上平举，然后向下划弧，回到胸前交叉。接着，左脚向左迈出一步，右脚随之跟进，双手从两侧向上平举，然后向下划弧，回到胸前交叉。高探马：左脚向左迈出一步，右脚随之跟进，同时双手从两侧向上平举，然后向下划弧，回到胸前交叉。接着，左脚向左迈出一步，右脚随之跟进，双手从两侧向上平举，然后向下划弧，回到胸前交叉。 1

没有如果的假设

42式太极拳口令是：起势：两脚平行站立，两手下垂，身体放松，呼吸自然。左右野马分鬃：左脚向前迈一步，右脚跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。白鹤亮翅：双手上举，手心向上，向两侧平展，然后向下划弧至胸前，手心向下。左右搂膝拗步：左脚前进一步，右脚跟进，同时左手向左平摆，右手向右平摆。海底针：双手交叉放在胸前，右手在上，左手在下，然后向左下划弧至左腿侧，右手在上，左手在下。右揽雀尾：右手向右平摆，左手向左平摆，然后右手向右平摆，左手向左平摆，最后右手向右平摆，左手向左平摆。左揽雀尾：左手向右平摆，右手向左平摆，然后左手向右平摆，右手向左平摆，最后左手向右平摆，右手向左平摆。单鞭：右手向前平摆，左手向后平摆，然后右手向前平摆，左手向后平摆，最后右手向前平摆，左手向后平摆。云手：双手交替向前平摆，然后双手交替向后平摆，最后双手交替向前平摆。高探马：双手向上平摆，然后双手向下平摆，最后双手向上平摆。转身搬拦捶：左脚向左侧迈出一步，右脚跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。如封似闭：双手交叉放在胸前，然后双手向下划弧至胸前，手心向下。十字手：双手交叉放在胸前，然后双手向下划弧至胸前，手心向下。收势：双脚并拢站立，双手下垂，身体放松，呼吸自然。

醉意上心头

42式太极拳口令是：起势：两脚平行开立，与肩同宽，两手抱拳于腰前。左右野马分鬃：左脚向左侧迈出一步，右脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。白鹤亮翅：右脚向前迈出一步，左脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。左右搂膝拗步：右脚向右侧迈出一步，左脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。手挥琵琶：右脚向前迈出一步，左脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。左右倒卷肱：右脚向右侧迈出一步，左脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。左揽雀尾：右脚向前迈出一步，左脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。右揽雀尾：右脚向前迈出一步，左脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。单鞭：右脚向前迈出一步，左脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。云手：右脚向前迈出一步，左脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。高探马：右脚向前迈出一步，左脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。右蹬脚：右脚向前迈出一步，左脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。双峰贯耳：右脚向前迈出一步，左脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。转身搬拦捶：右脚向右转体90度，左脚随之转体90度，同时左手向右平摆，右手向左平摆。如封似闭：右脚向前迈出一步，左脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。十字手：右脚向前迈出一步，左脚随之跟进，同时左手向右平摆，右手向左平摆。收势：双脚并拢站立，双手收回至腰间，身体放松，呼吸均匀。

免责声明： 本网站所有内容均明确标注文章来源，内容系转载于各媒体渠道，仅为传播资讯之目的。我们对内容的准确性、完整性、时效性不承担任何法律责任。对于内容可能存在的事实错误、信息偏差、版权纠纷以及因内容导致的任何直接或间接损失，本网站概不负责。如因使用、参考本站内容引发任何争议或损失，责任由使用者自行承担。

太极拳相关问答

2026-02-20 太极拳推手有什么用呢(太极拳推手究竟有何益处？)
太极拳推手是一种武术形式，它不仅是一种身体锻炼方式，更是一种精神修养和哲学的实践。以下是太极拳推手的一些主要用途：增强体质：太极拳推手通过缓慢、流畅的动作，可以有效地增强肌肉力量，提高身体的柔韧性和平衡能力。 ...
2026-02-20 为什么叫传统太极拳(为何被称为传统太极拳？)
传统太极拳，又称陈式太极拳，是中国传统武术中的一种重要流派。它起源于清朝乾隆年间，由河北永年人陈王廷所创。陈式太极拳以其独特的拳法、步法和身法，以及丰富的内涵和深厚的文化底蕴，被誉为“中国武术之瑰宝”。传统太极拳之所以...
2026-02-20 太极拳渗透力是什么(太极拳的渗透力究竟为何物？)
太极拳渗透力是指太极拳的练习方法能够深入到身体的每一个细胞，使身体的各个部分都能够协调一致地进行运动。这种渗透力使得太极拳不仅仅是一种体育运动，更是一种修身养性的方式。通过太极拳的练习，人们可以调整自己的呼吸、放松自己的...
2026-02-20 你们要的太极拳什么意思(你们寻求的太极拳究竟意味着什么？)
太极拳是一种中国传统的武术和健身方法，它结合了动作、呼吸和冥想。太极拳强调以柔克刚，通过缓慢、流畅的动作来达到身心的和谐与平衡。它不仅是一种体育运动，也是一种哲学和文化实践，旨在提高个人的健康和生活质量。...
2026-02-20 太极拳饮什么茶好呢(太极拳练习者应选择何种茶品以助养生？)
太极拳是一种结合了中国传统哲学、武术和中医理论的综合性健身活动。在练习太极拳时，选择合适的茶品可以有助于放松身心，提高练习效果。以下是一些建议：绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，促进新陈代谢，...
2026-02-20 练太极拳为什么会不舒服(为何练习太极拳时会感到不适？)
练太极拳时感到不舒服可能由多种因素引起，包括身体条件、练习方法、环境因素等。以下是一些可能导致不适的原因：身体条件：如果练习者的身体条件不适合太极拳的练习，比如关节问题、肌肉拉伤或慢性疾病，可能会在练习过程中感到不...