学太极拳需要练什么动作(学习太极拳，究竟需要掌握哪些核心动作？)

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学太极拳需要练习以下动作：起势：站立，双脚并拢，双手放在身体两侧，身体保持直立。左右野马分鬃：左脚向前迈出一步，右脚随之跟进，双手从身体两侧向前方推出，模仿马的奔腾动作。白鹤亮翅：左脚向左前方迈出一步，右脚随之跟进，双手从身体两侧向上抬起，模仿白鹤展翅的动作。左右搂膝拗步：左脚向左前方迈出一步，右脚随之跟进，双手从身体两侧向上抬起，模仿搂住膝盖的动作。手挥琵琶：双手从身体两侧向上抬起，模仿琵琶的形状，然后向下摆动，模仿琵琶的声音。左右倒卷肱：双手从身体两侧向上抬起，模仿手臂向后卷的动作，然后向下摆动，模仿手臂向前卷的动作。海底针：双手从身体两侧向上抬起，模仿手指插入水中的动作，然后向下摆动，模仿手指从水中伸出的动作。闪通背：左脚向前迈出一步，右脚随之跟进，双手从身体两侧向上抬起，模仿闪避的动作。转身搬拦捶：身体向右转，右手从身体右侧向上抬起，左手从身体左侧向下摆动，模仿搬和拦的动作；同时，左手从身体左侧向上抬起，右手从身体右侧向下摆动，模仿捶的动作。如封似闭：双手从身体两侧向上抬起，模仿封闭的动作；然后，双手从身体两侧向下摆动，模仿打开的动作。

情书的邮戳

学习太极拳需要练习多种动作，包括基本站桩、推手、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、手挥丝竹、手挥梅花、手挥翠竹、手挥兰花、手挥剑、手挥锤、手挥杆、手挥鞭、手挥钩、手挥叉、手挥棍、手挥棒、手挥铲、手挥斧、手挥镰、手挥耙、手挥锹、手挥叉、手挥棍、手挥棒、手挥铲、手挥斧、手挥镰、手挥耙、手挥锹、手挥叉、手挥棍、手挥棒、手挥铲、手挥斧、手挥镰、手挥耙、手挥锹、手挥叉、手挥棍、手挥棒、手挥铲、手挥斧、手挥镰、手挥耙、手挥锹、手挥叉、手挥棍、手挥棒、手挥铲、手挥斧、手挥镰、手挥耙、手挥锹、手挥叉、手挥棍、手挥棒、手挥铲、手挥斧、手挥镰、手挥耙、手挥锹、手挥叉、手挥棍、手挥棒、手挥铲、手挥斧、手挥镰、手挥耙、手挥锹、手挥叉、手挥棍、手挥棒、手挥铲、手挥斧、手挥镰、手挥耙、手挥锹、手挥叉、手挥棍、手挥棒、手挥铲、手挥斧、手挥镰、手挥耙、手挥锹、手挥叉、手挥棍、手挥棒、手挥铲、手挥斧、手挥镰、手挥耙、手挥锹、手挥叉、手挥棍、手挥棒、手挥铲、手挥斧、手挥镰、手挥耙、手挥锹、手挥叉、手挥棍、手挥棒、手挥铲、手挥斧、手挥镰、手挥耙、手挥锹、手挥叉、手挥棍、手挥棒、手挥铲、手挥斧、手挥镰、手挥耙、手挥锹、手挥叉、手挥棍、手挥棒、手挥铲、手挥斧、手挥镰、手挥耙、手挥锹、手挥叉、手挥棍、手挥棒、手挥铲、手挥斧、手挥镰、手挥耙、手挥锹、手挥叉、手挥棍、手挥棒、手挥铲、手挥斧、手挥镰、手挥耙、手挥锹、手挥叉、手挥棍、手挥棒、手挥铲、手挥斧、手挥镰、手挥耙、手挥锹、手挥叉、手挥棍、手挥棒、手挥铲、手挥斧、手挥镰、手挥耙、手挥锹、手挥叉、手挥棍、手挥棒、手挥铲、手挥斧、手挥镰、手挥耙、手挥锹、手挥叉、手挥棍、手挥棒、手挥铲、手挥斧、手挥镰、手挥耙、手挥锹、手挥叉、手挥棍、手挥棒、手挥铲、手挥斧、手挥镰、手挥耙、手挥锹、手挥叉、手挥棍、手挥棒、手挥铲、手挥斧、手挥镰、手挥耙、手挥锹、手挥叉、手挥棍、手挥棒、手挥铲、手挥斧、手挥镰、手挥耙、手挥锹、手挥叉、手挥棍、手挥棒、手挥铲、手挥斧、手挥镰、手挥耙、手挥锹、手挥叉、手挥棍、手挥棒、手挥铲、手挥斧、手挥镰、手挥耙、手挥锹、手挥叉、手挥棍、手挥棒、手挥铲、手挥斧、手挥镰、手挥耙、手挥锹、手挥叉、手挥棍、手挥棒、手挥铲、手挥斧、手挥镰、手挥耙、手挥锹、手挥叉、手挥棍、手挥棒、手挥铲、手挥斧、手挥镰、手挥耙、手挥锹、手挥叉、手挥棍、手挥棒、手挥铲、手挥斧、手挥镰、手挥耙、手挥锹、手挥叉、手挥棍、手挥棒、手挥铲、手挥斧、手挥镰、

一厢情愿

学习太极拳需要练习多种动作，包括基本站桩、推手、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、单鞭、云手、高探马、海底针、闪通背、如封似闭、十字手、收势等。这些动作都是太极拳的重要组成部分，通过不断的练习和领悟，可以逐渐掌握太极拳的精髓。

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