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来日方长
- 太极拳中的吸气，指的是在练习太极拳时，通过调整呼吸来配合动作，以达到内外合一、身心和谐的状态。太极拳的呼吸方法与一般的武术或健身方式有所不同，它强调的是深长而均匀的腹式呼吸，即在吸气时腹部膨胀，呼气时腹部收缩。这种呼吸方式有助于提高身体的柔韧性和力量，增强内脏功能，同时也有助于放松心情，达到身心平衡的状态。
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