太极拳篮球练什么功夫(太极拳与篮球：究竟练的是什么功夫？)

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太极拳篮球练什么功夫？太极拳是一种中国传统的武术，强调内外兼修、动静结合。在太极拳中，通过缓慢而流畅的动作和呼吸配合，达到身心合一的状态。太极拳不仅是一种体育运动，更是一种修身养性的方式。在篮球运动中，太极拳的元素可以融入到训练中，帮助运动员提高身体素质、增强协调性和灵活性。例如，太极拳中的“起势”动作可以帮助运动员调整身体状态，准备开始篮球运动；“推手”动作可以提高运动员的防守能力；“收势”动作可以帮助运动员放松身心，恢复体力。此外，太极拳中的“以柔克刚”原则也可以应用于篮球运动中。在对抗性较强的比赛中，太极拳可以帮助运动员保持冷静，避免情绪化的比赛行为。同时，太极拳的柔和动作也有助于运动员在比赛中更好地控制球，减少不必要的失误。总之，太极拳篮球练什么功夫？太极拳不仅可以作为一种体育运动来锻炼身体，还可以作为一种修身养性的方式来提升运动员的整体素质。

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