太极拳常采用什么是呼吸(太极拳练习中，常采用的呼吸方式是什么？)

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太极拳常采用的呼吸方法是深长细缓的腹式呼吸。这种呼吸方式有助于提高身体的柔韧性和平衡性，同时也能够有效地放松身心，达到内外兼修的效果。在练习太极拳时，正确的呼吸方法可以帮助练习者更好地掌握动作的节奏和力度，使太极拳的动作更加流畅自然。

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太极拳常采用的呼吸方法是“腹式呼吸”。这种呼吸方式强调在吸气时腹部膨胀，呼气时腹部收缩，使气息深长而平稳。通过这种方式，可以使身体各部分得到充分的氧气供应，增强身体的柔韧性和力量，同时也有助于放松身心，达到内外合一的效果。

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太极拳常采用的呼吸方法是一种深长、均匀、细缓的腹式呼吸。这种呼吸方式有助于提高身体的柔韧性和协调性，增强内劲，使动作更加流畅自然。在练习太极拳时，应保持呼吸与动作的协调一致，以达到内外合一的效果。

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