免责声明： 本网站所有内容均明确标注文章来源，内容系转载于各媒体渠道，仅为传播资讯之目的。我们对内容的准确性、完整性、时效性不承担任何法律责任。对于内容可能存在的事实错误、信息偏差、版权纠纷以及因内容导致的任何直接或间接损失，本网站概不负责。如因使用、参考本站内容引发任何争议或损失，责任由使用者自行承担。
综合新闻相关问答
- 2026-02-10 海外逛庙会 解锁热闹年
中新社北京2月10日电(记者金旭门睿)逛庙会是中国传统民俗文化中最具代表性的活动之一，如今也成为海外民众沉浸式体验春节文化、共享热闹年味的方式。2026“欢乐春节”匈牙利唐人街新春庙会充实了当地民众的周末时光。匈牙利四川...
- 2026-02-12 2025年全国各级行政复议机关办案数达111.5万件
新华社北京2月12日电(记者齐琪)记者2月12日从司法部获悉，根据司法部发布的《行政复议工作白皮书(2025)》，2025年全国各级行政复议机关办理行政复议案件111.5万件。经行政复议后，93.6%的案件未再进入诉讼或...
- 2026-02-11 2026年春节庙会在联合国教科文组织总部举办
中新社巴黎2月10日电(记者李洋)中国常驻联合国教科文组织代表团当地时间10日在位于法国巴黎的教科文组织总部举办2026年春节庙会活动。联合国教科文组织总干事埃纳尼、大会主席塔尔哈、执行局主席辛扎布等高级别代表出席并致辞...
- 2026-02-12 年味满市集 消费涌生机
人民论坛网评|年味满市集消费涌生机——“经济新活力”系列评新春的脚步愈发临近，神州大地处处跃动着迎新春、备年货的热闹图景。从乡村大集到都市商圈里的特色市集，从街巷市井的琳琅摊铺到云端线上的年货盛宴，各地年货市集如约“上新...
- 2026-02-09 第十二届亚洲室内田径锦标赛收官 中国队10金领跑奖牌榜
中新社天津2月8日电(记者周亚强)第十二届亚洲室内田径锦标赛8日晚在天津落幕。经过三日角逐，中国田径队以10金11银13铜的成绩高居奖牌榜榜首。卡塔尔队与日本队分列第二、三位。赛事首日，中国队取得3金4银3铜。其中男子三...
- 2026-02-10 首都功能核心区蹚出超大城市民族工作新路
【籽籽同心】首都功能核心区蹚出超大城市民族工作新路北京西城，北京营城建都的肇始之地，承载着北京三千余年建城史、八百多载建都史，多民族同胞在此共居共乐。今年1月，西城区被国家民委命名为“全国民族团结进步示范区”。作为首都功...
- 推荐搜索问题
- 综合新闻最新问答
-
时光不可逆 回答于02-13
雪棠煎花 回答于02-13
恰好心动 回答于02-13
少女心事店 回答于02-13
我為美人奪天下 回答于02-13
初觉涩味 回答于02-13
江南慕雨 回答于02-13
当过去成为过去 回答于02-13
沵要的，涐給罘起。 回答于02-13
你不知道的事丶 回答于02-13
- 北京最新热搜
- 天津最新热搜
- 上海最新热搜
- 重庆最新热搜
- 深圳最新热搜
- 河北最新热搜
- 石家庄最新热搜
- 山西最新热搜
- 太原最新热搜
- 辽宁最新热搜
- 沈阳最新热搜
- 吉林最新热搜
- 长春最新热搜
- 黑龙江最新热搜
- 哈尔滨最新热搜
- 江苏最新热搜
- 南京最新热搜
- 浙江最新热搜
- 杭州最新热搜
- 安徽最新热搜
- 合肥最新热搜
- 福建最新热搜
- 福州最新热搜
- 江西最新热搜
- 南昌最新热搜
- 山东最新热搜
- 济南最新热搜
- 河南最新热搜
- 郑州最新热搜
- 湖北最新热搜
- 武汉最新热搜
- 湖南最新热搜
- 长沙最新热搜
- 广东最新热搜
- 广州最新热搜
- 海南最新热搜
- 海口最新热搜
- 四川最新热搜
- 成都最新热搜
- 贵州最新热搜
- 贵阳最新热搜
- 云南最新热搜
- 昆明最新热搜
- 陕西最新热搜
- 西安最新热搜
- 甘肃最新热搜
- 兰州最新热搜
- 青海最新热搜
- 西宁最新热搜
- 内蒙古最新热搜
- 呼和浩特最新热搜
- 广西最新热搜
- 南宁最新热搜
- 西藏最新热搜
- 拉萨最新热搜
- 宁夏最新热搜
- 银川最新热搜
- 新疆最新热搜
- 乌鲁木齐最新热搜
血脂高，症状通常不是很明显，但它很容易在悄无声息的情况下，偷偷“糊住”一根又一根血管。在医生眼中，“早晨起床后”是高血脂容易露马脚的时刻，一些不起眼的症状其实提示血脂超标了。
困倦乏力
经过一夜的睡眠，早上起床后，应精力充沛、神清气爽。但血脂高的人，血液黏稠度增加，血液流通不畅，所以清晨起床后，仍旧感到困倦、乏力、头脑不清醒，这种情况一般在早餐后可改善。
头晕头痛
血脂高同样会影响到脑部血液循环，可能会在早上起床后出现头晕、头痛。
胸闷气短
对于血脂高的人群来说，过多脂质沉积在血管壁上，影响了血液流动，可能会导致心肌缺血、缺氧，从而出现胸闷、气短。起床后，心脏对氧气的需求量增加，胸闷气短的症状可能会加重。
手脚易发麻
血脂高的人群，手脚容易因供血不足而出现发麻、沉重的现象。
根据4个指标，可以将血脂异常分为：高胆固醇血症(TC≥5.2mmol/L)；高甘油三酯血症(TG≥1.7mmol/L)；高低密度脂蛋白胆固醇血症(LDL-C≥3.4mmol/L)；低高密度脂蛋白胆固醇血症(HDL-C＜1.0mmol/L)。
这4个指标有一项及以上异常，即为血脂异常。
形成血栓
如果血脂一直降不下来，血液黏稠度就会增加，会更容易形成斑块。当斑块脱落后，就会逐渐形成血栓，血栓形成在什么地方，就会给那个地方带来沉重“打击”，甚至有生命危险。
引发肾病
血脂一直降不下来，肾小球不能得到充足血液供应，会增加肾脏负担，时间久了，可能会引发比较严重的肾病。
加重糖尿病并发症
血脂上升的同时，合并糖尿病的患者，会更加容易引起并发症。
吃得“杂”一点
坚持规律运动
每周保持适量运动，有助于促进血液循环和脂质代谢。建议每周进行3～5次、每次不少于30分钟的有氧运动，游泳、快走、骑车都是不错的选择。
保持良好的生活习惯
有动脉粥样硬化性心血管疾病史者；
高血压、糖尿病、肥胖、吸烟等动脉粥样硬化性心血管疾病高发人群；
有早发性心血管病家族史者；
家族性高脂血症患者；
皮肤或肌腱黄色瘤，及跟腱增厚者
40岁以上人群，每2～5年检测血脂；
动脉粥样硬化性心血管病患者及其高危人群，应每3～6个月测1次血脂；
因动脉粥样硬化性心血管病住院的患者，应在入院时或入院24小时内检测血脂。
文章来源：https://www.chinanews.com/jk/2026/02-10/10569194.shtml