吃下去的东西，如能在这个时间内排出来！说明你的肠道很健康
同样吃一顿饭，有的人排泄很快，有的人排泄很慢，究竟哪种更健康呢？食物从入口（嘴巴）到出口（排便）所需的时间叫做“肠道运输时间”，运输得太快可能导致营养吸收不良，太慢则可能让有害物质滞留，引发肠道问题。换句话说，一顿饭从入口到排泄出去的时间，不太慢也不太快最好，通常认为在12～73小时之间比较好。如何知道自己的肠道运输时间呢？今天就教你两个办法，不需要复杂的医疗设备，在家就能轻松自测，从而一定程度上
能在
欧盟将召开特别峰会讨论防务及乌克兰问题
【欧盟将召开特别峰会讨论防务及乌克兰问题】财联社2月27日电，欧洲理事会2月27日发布声明称，将于3月6日召开欧盟特别峰会，专门讨论欧洲防务和乌克兰问题。欧洲理事会主席科斯塔表示，希望各方能在短期内做出初步决定，使欧洲变得更加自主、更加有能力、更加装备精良，以应对当前和未来面临的安全挑战。欧盟及其成员国愿意为欧洲安全承担更多责任。欧洲应准备好为确保乌克兰持久和平提供安全保障作出贡献。乌克兰总统泽连
夜读 | 职场人很少谈及的交友规则：这三重境界，你在哪层？
《读者》杂志的《最优停止节点》一文里，记述了这样一个故事。苏格拉底的弟子们问他：“怎么才能找到理想的人生伴侣？”哲人并不多说，而是让他们去麦田里寻找一株最大的麦穗，只能摘一次，且不能走回头路。有的弟子因过早摘取麦穗而懊悔，有的因选择过多而空手而归，唯有一人捧着最大麦穗兴奋地回来了。实际上，他手中的麦穗可能不是最大，但肯定是经过比较后最令他满意的。“无论爱情、事业，还是婚姻、交友，都不存在最优决策，
欧盟将召开特别峰会讨论防务及乌克兰问题
新华社布鲁塞尔2月27日电（记者张兆卿）欧洲理事会27日发布声明说，将于3月6日召开欧盟特别峰会，专门讨论欧洲防务和乌克兰问题。欧洲理事会主席科斯塔表示，希望各方能在短期内做出初步决定，使欧洲变得更加自主、更加有能力、更加装备精良，以应对当前和未来面临的安全挑战。科斯塔说，欧盟及其成员国愿意为欧洲安全承担更多责任。“欧洲应准备好为确保乌克兰持久和平提供安全保障作出贡献。”科斯塔还透露，乌克兰总统泽
冯德莱恩说乌克兰或能在2030年前加入欧盟
新华社北京2月25日电欧洲联盟委员会主席乌尔苏拉·冯德莱恩24日说，乌克兰如果保持目前的改革步伐，或许能在2030年之前加入欧盟。冯德莱恩当天与欧洲多名领导人访问乌克兰首都基辅，参加乌克兰总统弗拉基米尔·泽连斯基主持召开的“支持乌克兰”峰会。峰会以线上线下结合方式召开，主要讨论对乌援助、对俄制裁、为乌克兰提供安全保障等问题。2月24日，在比利时布鲁塞尔，人们走过欧盟总部。新华社记者孟鼎博摄冯德莱恩
伊藤诗织：《黑箱日记》能在日本公映比得奥斯卡更重要
去年，日本影片《哥斯拉-1.0》入围奥斯卡最佳视觉效果奖，并且笑到最后，导演山崎贵等主创携手站上颁奖舞台，成了日本媒体和日本国民关注的焦点。再往前回溯两年，滨口龙介执导的《驾驶我的车》获得四项奥斯卡提名，最终赢得最佳国际影片奖，同样也在日本国内掀起不少讨论。到了今年，其实也有一部日本影片获得重要的奥斯卡提名，但在日本国内的关注度与上述两部作品完全无法相提并论，那就是入围最佳纪录长片单元的《黑箱日记
阿里万相视频生成模型开源，能在消费级显卡运行
2月25日，阿里云旗下视觉生成基座模型万相2.1（Wan）正式开源，此次开源采用最宽松的Apache2.0协议，14B和1.3B两个参数规格的全部推理代码和权重全部开源，同时支持文生视频和图生视频任务，全球开发者可在Github、HuggingFace和魔搭社区下载体验。据介绍，14B万相模型在指令遵循、复杂运动生成、物理建模、文字视频生成等方面表现突出。1.3B版本测试结果不仅超过了更大尺寸的开
泽连斯基：希望能在2025年结束乌克兰危机
中新网2月25日电 据英国广播公司(BBC)报道，当地时间2月24日，乌克兰总统泽连斯基表示，希望能在2025年结束乌克兰危机。资料图：泽连斯基。 据报道，在新闻发布会上，当被问及对经历了三年危机的乌克兰和人民有何期望时，他表示，“希望今年能结束”乌克兰危机，并补充说，这三年对整个国家而言“非常艰难”。他还强调，短期内，乌克兰需要安全保障，以防止俄罗斯在未来几年“卷土重来”。他说，尽快加入欧盟和北
【微特稿·时事与军事】冯德莱恩说乌克兰或能在2030年前加入欧盟
【新华社微特稿】欧洲联盟委员会主席乌尔苏拉·冯德莱恩24日说，乌克兰如果保持目前的改革步伐，或许能在2030年之前加入欧盟。冯德莱恩当天与欧洲多名领导人访问乌克兰首都基辅，参加乌克兰总统弗拉基米尔·泽连斯基主持召开的“支持乌克兰”峰会。峰会以线上线下结合方式召开，主要讨论对乌援助、对俄制裁、为乌克兰提供安全保障等问题。冯德莱恩告诉媒体记者，她对乌方的“政治意愿”非常赞赏，乌克兰如果“继续以这种速度
冯德莱恩说乌克兰或能在2030年前加入欧盟
新华社北京2月25日电 欧洲联盟委员会主席乌尔苏拉·冯德莱恩24日说，乌克兰如果保持目前的改革步伐，或许能在2030年之前加入欧盟。冯德莱恩当天与欧洲多名领导人访问乌克兰首都基辅，参加乌克兰总统弗拉基米尔·泽连斯基主持召开的“支持乌克兰”峰会。峰会以线上线下结合方式召开，主要讨论对乌援助、对俄制裁、为乌克兰提供安全保障等问题。2月24日，在比利时布鲁塞尔，人们走过欧盟总部。新华社记者孟鼎博摄冯德莱