热水澡
睡觉打鼾怎么办？这些方法简单又实用
在日常生活中，很多朋友都被打鼾问题困扰着，想甩掉它却一直找不到有效的方法。肥胖是打鼾的常见诱因，因此，减重是减轻打鼾症状的重要手段。除此之外，在日常生活中，通过养成良好的睡眠习惯、进行防打鼾练习，以及使用一些防打鼾小妙招，一部分人也是可以实现减轻打鼾症状，甚至停止打鼾的。要远离打鼾，我们要先知道鼾声从何而来。当人入睡后，颈部肌肉逐渐放松，导致上呼吸道变得狭窄，无法让足够的空气进入肺部。由于气体流通
小实事绘就幸福大民生 ——冀中能源峰峰集团九龙矿强化后勤服务保障工作侧记
职工宿舍WIFI全覆盖、职工餐厅菜品丰富、职工澡堂安装矿靴烘干器……一件件惠民“小事”，让九龙矿广大干部职工从住宿、饮食、洗浴等多个方面享受到了实惠，职工们最关心的一系列问题得到高效解决，幸福感和安全感持续提升。去年以来，冀中能源峰峰集团九龙矿聚焦职工“急难愁盼”的突出问题，坚持高位推动，健全组织机构，成立工作专班，优化工作机制，高标准、高质量推进民生实事，绘就了一幅幅生动幸福新画卷，滋润着每名职
提醒！皮肤痒可能是洗澡问题
换季时节，皮肤容易干燥、脱屑、瘙痒、泛红，可能和气候干燥、洗热水澡多、衣物材质问题等因素有关。如果瘙痒、干燥明显，要警惕疾病找上门，还可能是炎症引发的全身性反应！换季皮肤又干又痒怎么办？来源：山西发布
打呼噜≠睡得香 也可能是疾病信号
今天是三月第一天，恰逢农历二月初二“龙抬头”。这一天，民间有“剃龙头”的习俗，寓意辞旧迎新，带来好兆头。祝您抬头见喜，鸿运当头！日常生活中，许多人被打鼾问题困扰。除了影响睡眠质量，打鼾还可能诱发高血压、心脏缺血缺氧等多种疾病，严重的甚至会造成猝死。肥胖是打鼾的常见诱因，因此，减重是减轻打鼾症状的重要手段。除此之外，还有一些小方法，也能帮助改善打鼾情况。看似寻常的打鼾藏着诸多危险入睡后，人体颈部肌肉