怎样养好肝血？两个动作滋养肝肾！学起来→
想要养好肝血、滋养肝肾，可以试试这两个动作。动作一：嘘字诀掌心朝外，掌背朝内，两手从体侧缓缓向上，吸气；双手到中府云门穴的位置以后，缓缓向外打开，呼气，同时发出“嘘”的声音；双手归位。动作二：打躬鸣天鼓两手从后向前，用掌心按住外耳廓，对准耳道；两手食指、中指交替，放在枕骨上轻轻交替叩击，能听到耳朵里面有一个比较重的回响；此时身体缓缓向下弯曲，两眼通过两腿之间的缝隙，想象着“看”一下身后的天空；继续
掌心
健康中国 | 吃元宵汤圆后消化不良？四个方法来帮忙
央广网北京2月12日消息（记者 雷妍）“往年元宵节后经常出现一些消化不良、胃脘痛的患者就诊。”北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师季伟回忆，“有一位成年男性比较特别，症状是连续3天夜间发作左侧胸背痛，严重影响睡眠。排除心脏病发作后，最后发现是过食元宵引起的胃食管反流病，需要服用抑酸药和促进胃动力药才可缓解。”为此，季伟提醒：元宵汤圆虽然好，但也要适量，注重膳食搭配。尤其是脾胃虚弱和糖尿病人群不
刘诗诗、窦骁新剧《掌心》发布定档预告，2月7日开播
新京报讯 2月5日，刘诗诗、窦骁领衔主演的电视剧《掌心》发布定档预告，宣布将于2月7日12:00在优酷上线。剧中，心医叶平安（刘诗诗 饰）为一桩旧案寻至圣都，因擅用心计，被人视作“巫女”，人人避之不及。大理寺丞元少城（窦骁 饰）出身邙沟贱民区，他冷峻狠戾，时刻抓住机会向上爬。此时，圣都突发命案，一朝廷命官惨死家中。叶平安曾为其治疗失眠顽疾，且正好出现在命案现场，因此被视作杀人凶手。元少城看出此案蹊
《掌心》破局：用女性情谊融合悬疑叙事
由柏杉执导，刘诗诗、窦骁领衔主演的反套路古装精品剧《掌心》正在优酷热播中。该剧系原创剧本，主创团队涵盖《唐朝诡事录》班底，《掌心》讲述了叶平安（刘诗诗 饰）为首的女性复仇小队紧密团结，互帮互助抵御邪恶势力，最终完成自我救赎的故事。《掌心》的反套路不仅仅体现在层层反转的剧情上，剧中塑造了与过往古装大女主不一样的角色及人物关系。叶平安与元少城这对男女主也不是典型的“白莲花”“高富帅”型人物组合，而是各
探案悬疑、奇幻修仙，新剧《掌心》《仙台有树》2月7日同日上线
电影春节档引爆市场火热，优酷与爱奇艺也在春节之后分别推出两部备受瞩目的剧集——《掌心》和《仙台有树》。这两部剧虽在题材、风格上迥然不同，却有着颇为不俗的演员阵容与看点。 2月5日，刘诗诗、窦骁领衔主演的电视剧《掌心》发布定档预告，宣布将于2月7日12:00在优酷上线。该剧由柏杉导演、周阿紫编剧，刘诗诗、窦骁等主演。剧中，心医叶平安（刘诗诗 饰）为一桩旧案寻至圣都，因擅用心计，被人视作“巫女”，人人
《掌心》破局：用女性情谊融合悬疑叙事丨娱论
由柏杉执导，刘诗诗、窦骁领衔主演的反套路古装精品剧《掌心》正在优酷热播中。该剧系原创剧本，主创团队涵盖《唐朝诡事录》班底，《掌心》讲述了叶平安（刘诗诗 饰）为首的女性复仇小队紧密团结，互帮互助抵御邪恶势力，最终完成自我救赎的故事。《掌心》的反套路不仅仅体现在层层反转的剧情上，剧中塑造了与过往古装大女主不一样的角色及人物关系。叶平安与元少城这对男女主也不是典型的“白莲花”“高富帅”型人物组合，而是各
刘诗诗新剧《掌心》发布首周追剧日历，会员首更3集
新京报讯 2月7日，刘诗诗、窦骁领衔主演的电视剧《掌心》发布首周追剧日历。该剧于2月7日12点上线，优酷全网独播，VIP会员首更3集，2月8日、2月9日每天更新2集，SVIP每个更新日提前多看1集。图片来自官方微博剧中，心医叶平安（刘诗诗 饰）为一桩旧案寻至圣都，因擅用心计，被人视作“巫女”，人人避之不及。大理寺丞元少城（窦骁 饰）出身邙沟贱民区，他冷峻狠戾，时刻抓住机会向上爬。此时，圣都突发命案
不同人群元宵馅料怎么选？消化不良怎么办？医生来支招
今天是农历正月十五，又名“元宵节”。《说文解字》记载：“元，为始；宵，为夜。”元宵节即新年第一个月圆之夜，人们在这一天有吃元宵、赏花灯、猜灯谜等习俗。其中，元宵节吃元宵的最早记载见于宋代，象征着月圆人圆、幸福美满。特殊人群选择元宵馅料有讲究在我国，“吃元宵”分为两种。北方的元宵一般是将芝麻、花生等含糖量很高的东西切成小块，蘸上水，在盛满糯米面的笸箩内滚，边滚边洒水，使其自然滚成圆球。南方叫汤圆，一
《唐诡》创作班底新作《掌心》开播 刘诗诗窦骁复仇路上棋逢对手
2月7日，由柏杉执导，刘诗诗、窦骁领衔主演的反套路古装剧《掌心》在优酷开播。该剧系原创剧本，主创团队涵盖《唐朝诡事录》班底，打破固有创作思维，虽是大女主题材但不沉溺于情爱，男女主真正斗智斗勇，彼此既是棋子又是棋手。《掌心》讲述了叶平安（刘诗诗 饰）为首的女性复仇小队紧密团结，互帮互助抵御邪恶势力，最终完成自我救赎的故事。首播剧情中，叶平安铺设连环局引贪官露出马脚，好姐妹陆丹心霓裳采莲为强辅助各司其
《掌心》：高概念“妇仇者联盟”，落地了吗
古装悬疑复仇剧《掌心》，融合悬疑、复仇、权谋、女性向等多种元素，讲述医女叶平安（刘诗诗 饰）为查清当年御史案真相，与其他受害者结成同盟复仇的故事。《掌心》海报乍一看，《掌心》具备某种爆款潜质，各种要素的“5%创新”以及“集大成”，具有不错的噱头。与常规复仇剧中“完美受害者”不同，叶平安背负着双重身份枷锁。作为御史案中惨遭灭门的遗孤，她是权力倾轧的受害者；回溯惨案源头，幼年时，她因懵懂无知被坏人利用