春天抓住补钙“黄金期”，多吃这两种蔬菜，比牛奶钙含量还高！
春季是补钙的“黄金期”哪些蔬菜钙含量较高？01春季是补钙的“黄金期”1.春天户外锻炼多了，骨骼对钙的吸收、利用也增加了。2.春天阳光较为充足，晒太阳可以帮助转化维生素D，帮助促进钙吸收。3.春天蔬菜水果种类较为丰富，多吃一些钙含量高的蔬菜和水果，对于补钙、 维持骨骼健康有好处。缺钙是骨质疏松症的重要风险因素中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会编制的《原发性骨质疏松症诊疗指南（2022）》指出：● 5
含量
没喝完的饮料放多久后不能再喝？专家紧急提醒——
种类繁多的饮料是很多家庭阖家团聚时的氛围担当。春节上班后，那些开盖后没喝完的饮料放哪儿了、放了多久，人们有时并不在意。然而，没喝完的饮料放多长时间会发生变化？哪些饮料开盖后最容易变质？开盖后虽然放了很久但看起来没什么异样的饮料还能不能再喝？关于这些问题，中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授吴晓蒙来跟大家聊一聊。01饮用时间最好不超12小时饮料的瓶盖一旦被拧开，就意味着这些口感各异的液体所处的无
履职一年间 | 十多年科研攻关 他让更多科研成果变成老百姓“饭碗”里的实惠-国际在线
央视网消息：随着生活水平提升，如何满足人们日益增长的肉蛋奶消费需求、确保畜禽饲料蛋白的供给量，已成为保障我国粮食安全的重要课题。全国政协委员、华中农业大学校长严建兵，一直以来致力于用高蛋白玉米替代大豆饲料的研究工作。近年来数十次往返于全国各地的玉米试验田和下游技术应用企业之间，在提高玉米蛋白含量、增加产量等方面取得了多个成果。今年两会，他也带来了自己的调研成果。在华中农业大学湖北洪山实验室，严建兵
担心“每逢春节胖三斤”？专家给你支招
新京报讯（记者刘欢）蛇年春节是国家卫生健康委员会等部门发起“体重管理年”活动后的首个春节，如何科学饮食，避免“每逢佳节胖三斤”？科信食品与健康信息交流中心专家提醒，春节期间大餐、零食吃得多，享受美味的同时，别忘了“减油”“降饱和”，建议饮食搭配清淡菜品、合理控制坚果等休闲食品食用数量等。数据显示，目前我国居民烹调油平均摄入量已超推荐量40%以上，猪肉平均摄入量已超推荐量30%以上，接近三成居民饱和
春天多吃这种“味道”的食物！让你阳气足、肝气畅、脾胃强、少生病→
春季养肝护肝正当时此时推荐你吃辛味蔬菜比如油菜它能润肠通便、解毒消肿、疏肝理气膳食纤维、维生素、矿物质含量也比较丰富春季推荐多吃辛味食物春季是万物生发的季节。此时自然界阳气和人体阳气同时向上、向外生发，辛味食物可帮助阳气生发、驱散寒湿。五辛盘：其中包括大蒜、小蒜、韭菜、油菜（芸薹）、香菜，它们都是辛味食物，有助于生发五脏阳气，顺应春夏时节，大自然阳气生发的特性，此时推荐你常吃这五种食物～春季食用油
没喝完的饮料放多久后不能再喝？专家提醒
种类繁多的饮料是很多家庭阖家团聚时的氛围担当。春节上班后，那些开盖后没喝完的饮料放哪儿了、放了多久，人们有时并不在意。然而，没喝完的饮料放多长时间会发生变化？哪些饮料开盖后最容易变质？开盖后虽然放了很久但看起来没什么异样的饮料还能不能再喝？关于这些问题，中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授吴晓蒙来跟大家聊一聊。饮用时间最好不超12小时饮料的瓶盖一旦被拧开，就意味着这些口感各异的液体所处的无菌环
大年初三，海南一男子被记12分+罚款2000元
1月31日（大年初三），乐东公安交警依托“路长制”勤务机制，在抱由镇迎宾南路金龙路口开展春节假期严查酒驾醉驾整治行动，当天21点17分左右，执勤路管员在对一辆琼A号牌小轿车进行检查时，发现该车驾驶人疑似酒驾，随即对其进行血液酒精含量测试。经呼气测试，该车驾驶人董某帆血液内酒精含量为32mg/100ml，属饮酒后驾驶机动车。乐东公安交警根据《中华人民共和国道路交通安全法》相关规定，对董某帆酒后驾车的
履职一年间丨“蛋白自由”攻坚战！站在世界玉米研究前沿的“种田农民”
随着生活水平提升，如何满足人们日益增长的肉蛋奶消费需求、确保畜禽饲料蛋白的供给量，已成为保障我国粮食安全的重要课题。全国政协委员、华中农业大学校长严建兵，一直以来致力于用高蛋白玉米替代大豆饲料的研究工作。近年来数十次往返于全国各地的玉米试验田和下游技术应用企业之间，在提高玉米蛋白含量、增加产量等方面取得了多个成果。今年两会，他也带来了自己的调研成果。在华中农业大学湖北洪山实验室，严建兵委员正和科研
吃粗粮减肥？小心，你买到的可能是“伪粗粮”……
很多人听说吃粗粮能减肥，就购买了好多种粗粮，但不知不觉就中了商家的圈套。下面几种打着粗粮口号的“伪粗粮”，只会让你越吃越胖。全麦面包不管是明星还是健身达人，晒出的减肥食谱中都能看到全麦面包的影子。网络上，全麦面包已经和鸡胸肉被封为健身界的“两大金刚”了！但是，仍有不少人疑惑：“都说早餐吃两片全麦面包顶饱又不会胖，而100克全麦面包的热量也有200多卡，并不算低，为什么还能减肥？该不会是吃了个‘假全